Programme Nutritionnel

 

Basé sur une alimentation équilibrée et variée, il s'adresse à toutes personnes :

- Adultes ou enfants en Surpoids et en obésité ;

- Diabètiques ; 

- Femmes enceintes

- Sportifs,

- Mauvaises analyses de sang : Cholestérol, Triglycérides, acide urique ...

- Problèmes cardiaques et hypertension...

 

DEROULEMENT :

Dans un premier temps, nous corrigeons vos erreurs alimentaires.

Puis nous faisons un bilan :

- Votre taille ;

- Vos poids ;

- Vos habitudes alimentaires ;

Je vous propose alors des stratégies nutritionnelles visant à améliorer votre mode de vie.

 

Le programme proposé est donc une alimentation où les quantités et les apports sont adaptés à vos besoins, à chaque repas de la journée, afin d'obtenir une ration journalière équilibrée et variée.

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Les avantages de ce programme : 

Dans le cas d’une perte de poids, je vous propose un amincissement personnalisé 100% naturel sans gélule, et progressif, pour éviter l'effet YOYO.

 

Au cours des consultations, je vous apprend a manger differemment  :

- Manger sainement en faisant des choix judicieux entre les plats ;

- Cuisiner léger et bon ;

- Choisir les bons plats lorsque vous allez au restaurant ;

- Faire des choix judicieux lors de vos courses ...

 

 "Vous revenez à votre poids de forme,

en apprenant à manger selon vos besoins"

 

Les suivis sont donc individualisés et vous permettent de réaliser des menus variés et équilibrés en vue d'une meilleure hygiène de vie.

 

 

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